Despre Mine
Psiholog clinician și psihoterapeut cognitiv comportamental cu experiență în evaluare, intervenție și consiliere psihologică.
Povestea Mea
Sunt Iulia Mihaela Filip, psiholog clinician și psihoterapeut format în terapia cognitiv-comportamentală, cu o experiență profesională de peste 20 de ani în domeniul psihologiei aplicate. Am coordonat echipe și am realizat proiecte complexe în instituții din domeniul securității naționale, lucrând cu profesioniști expuși la stres acut, dar și cu oameni în căutare de echilibru, sens și dezvoltare personală.
În munca mea, îmbin metode validate științific cu o abordare empatică, personalizată. Cred în puterea relației terapeutice și în potențialul fiecărei persoane de a se transforma și de a învăța.
Am o formare solidă în psihologie clinică, consiliere și psihoterapie cognitiv-comportamentală, dar și în intervenții scurte, hipnoză, coaching, REBT și în utilizarea platformelor digitale pentru tratarea anxietății și depresiei.
Sunt supervizor în psihologie clinică și în domeniul securității naționale, membră a Colegiului Psihologilor din România și a altor organizații profesionale.
Te invit să descoperi spațiul creat de mine în care să te simți înțeles, susținut și încurajat să faci pași reali către tine însuți și către o viață cu sens.
"Schimbarea începe cu un singur pas curajos spre autocunoaștere și acceptare. În fiecare persoană există o înțelepciune interioară care așteaptă să fie descoperită."
Când nu sunt în cabinet, mă găsiți:
În natură
- Drumețiile frecvente îmi oferă claritate mentală și conexiune cu natura
Citind
- Biblioteca mea personală crește constant, cu accent pe psihologie, filosofie și literatură
Practicând mindfulness
- Meditația zilnică și Pilates este fundamentul bunăstării mele personale
Explorând arta
- Cred în puterea exprimării creative ca formă de autocunoaștere
Viziunea Mea Profesională
Misiune
Îmi propun să contribui la crearea unei comunități în care sănătatea mintală este prioritară și accesibilă tuturor.
Obiectiv
Prin practica mea, cercetare și implicare în proiecte sociale, lucrez pentru destigmatizarea provocărilor psihologice.
Viziune
Dezvoltarea unui centru integrat de resurse pentru sănătate mintală, combinând terapia individuală cu programe de educație și prevenție.